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Par Clément , 21 novembre 2022

Meilleure montre/traqueur de course

La Garmin Forerunner 255 fait passer votre entraînement à un niveau supérieur grâce à des informations avancées sur l'entraînement et sur vos temps de récupération. Vous obtenez aussi une image complète de votre sommeil et de votre activité quotidienne.

Cela rend votre entraînement de course à pied encore mieux organisé. Parce que votre smartwatch sait exactement quand votre corps est au meilleur de sa forme et que vous pouvez tirer le meilleur parti de vous-même.

Spécifications de la Garmin Forerunner 255

 

Garmin Forerunner 255

Tailles

41mm ou 46mm

Taille de l'écran

33mm

Résolution de l'écran

260 x 260

Type d'écran

Lisible à la lumière du soleil, mémoire en pixels (MIP)

Poids

49 g

Autonomie de la batterie

  • Mode montre intelligente : jusqu'à 14 jours
  • Mode GNSS uniquement GPS : Jusqu'à 30 heures
  • Mode GNSS tous systèmes plus multi-bandes : jusqu'à 16 heures
  • Mode GNSS tous systèmes : Jusqu'à 25 heures

Mémoire

4 GO

Indice de résistance à l'eau

5 ATM

Couleurs

Noir, bleu, rose et gris

Autres modèles

Forerunner 255S


Forerunner 255 Music


Forerunner 255S Music

Prix 

A partir de 349,99 €

Caractéristiques des fonctions de course

Découvrez les fonctionnalités de course du Garmin Forerunner 255. 

Profils de course disponibles

Course sur piste extérieure, course sur tapis roulant, course sur piste intérieure, trailrunning, course virtuelle, ultrarunning

Distance, durée et vitesse basées sur le GPS

✔️

Dynamique de course

Oui (avec accessoire compatible)

Oscillation verticale et rapport

Oui (avec accessoire compatible)

Temps de contact au sol et équilibre

Oui (avec accessoire compatible)

Longueur de la foulée (en temps réel)

Oui (avec accessoire compatible)

Cadence (nombre de pas par minute en temps réel)

✔️

Puissance de course

Oui (avec accessoire compatible)

Ajustement de la vitesse en fonction du terrain

✔️

Condition de performance

✔️

Séances d'entraînement

✔️

Montée automatique pendant la course de trail

✔️

Widget de course

✔️

Prédicteur de course spécifique au parcours et à la météo

✔️

Détection de la course, de la marche et de la position debout

✔️

Stratégies d'allure PacePro

✔️

Widget de course (Race Widget)

Le widget de course est l'une des fonctions de course qui permet de créer plus facilement que jamais un programme d'entraînement personnalisé pour votre course.

Lorsque vous allez faire un jogging de 5 kilomètres par exemple, vous pouvez le spécifier dans le widget de course. Sur la base de vos données de performance, le widget de course créera un programme pour que vous atteigniez vos 5 kilomètres.

Après tout, tout le monde n'a pas un programme d'entraînement tout fait pour vous préparer à une course de 5 kilomètres. Avec le widget course, vous vous préparez à n'importe quelle course, où qu'elle soit et à tout moment.

Tout d'abord, vous ajoutez votre événement au Garmin Race Widget. En utilisant l'application Garmin Connect, vous pouvez trouver ou ajouter votre course. Pour trouver votre course dans l'application, sélectionnez le calendrier et cliquez sur la date de votre événement. Si l'événement n'y figure pas, vous pouvez l'ajouter vous-même.

Ensuite, ajoutez des objectifs spécifiques à votre course. Voulez-vous terminer la course dans un temps précis ? Ajoutez ceci aux détails de la course. Ainsi, vous pouvez voir à quelle distance vous vous trouvez de votre objectif et comment vous allez l'atteindre.

Après avoir défini votre/vos objectif(s), synchronisez votre Forerunner 255 afin d'avoir la course sur votre smartwatch, cela prend quelques secondes. Votre smartwatch vous indique la distance à parcourir pour votre course, la température de ce jour-là en fonction du lieu et de l'heure de la journée, ainsi que l'heure d'arrivée prévue.

Après ces étapes, vous pouvez commencer votre entraînement. Une fois que votre événement est chargé dans Garmin Connect, vous êtes prêt à commencer officiellement vos entraînements.

Capteurs

GPS

✔️

Gyroscope

✔️

Thermomètre

✔️

Accéléromètre

✔️

Altimètre barométrique

✔️

Boussole 

✔️

Moniteur de fréquence cardiaque au poignet

✔️

Oxymètre de pouls d'acclimatation

✔️

Accéléromètre

✔️

Statut VFC

La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) ou les variations de la fréquence cardiaque peuvent être enregistrées et analysées. Vous pourrez ensuite tirer une conclusion de votre analyse pour mieux comprendre comment votre corps réagit à différentes situations de la vie quotidienne.

Plus il y a de données, plus les conclusions sont précises. Il faut prendre ces mesures pendant trois semaines avant d'obtenir une vue d'ensemble complète, c'est donc une fonction avec laquelle il faut être patient.

Avec le VFC, vous pouvez ainsi voir si votre corps est prêt pour un entraînement de course. Par exemple, un changement de fréquence cardiaque élevé signifie que votre corps est prêt à faire un effort. Une faible variation de la fréquence cardiaque signifie que vous devez vous ménager et vous reposer.

GPS multi-bandes

Lorsque vous utilisez votre smartwatch pour suivre des itinéraires et des vitesses de course, vous souhaitez que les itinéraires soient aussi précis que possible afin que chaque seconde de votre entraînement soit suivie.

Pour y parvenir, de nouvelles méthodes de suivi de la navigation ne cessent d'être développées. La méthode GPS multi-bandes est l'une d'entre elles.

Un GPS fonctionnait sur deux fréquences : L1 et L2. La fréquence L1 était destinée à un usage public et la fréquence L2 était destinée à des fins militaires. Récemment, les développements de la navigation ont progressé et la fréquence L5, capable d'une grande précision, est également utilisée.

Le GPS multibande utilise les fréquences L1 et L5, ce qui permet d'améliorer encore la précision de votre positionnement. Le GPS multibande est précis même lorsque vous êtes entouré de bâtiments ou d'arbres qui peuvent bloquer le signal.

Il existe trois options pour configurer votre GPS :

  • Sélectionnez Normal (GPS uniquement) pour activer le système de satellites GPS par défaut.
  • Sélectionnez GPS + GLONASS (système satellitaire russe) pour obtenir des données de position plus précises dans les situations de mauvaise visibilité du ciel.
  • Sélectionnez GPS + GALILEO (système de satellites de l'Union européenne) pour obtenir des données de position plus précises dans les situations de faible visibilité.

Pace Pro

Pace Pro offre un guidage dynamique du rythme que vous pouvez ajuster en fonction du niveau de difficulté. Le niveau de difficulté peut être ajusté en fonction de vos préférences personnelles en matière de vitesse. Lors de la préparation d'un objectif de course ou d'une course, cela vous aide à déterminer le rythme idéal auquel vous pouvez maximiser vos performances.

Lorsque vous avez défini une allure cible, vous pouvez voir votre allure actuelle sur votre Forerunner 255 dans l'intervalle. Cela vous permet de voir vos propres progrès et de savoir si vous êtes déjà proche de votre rythme cible.

Batterie

La batterie du Forerunner 255 est idéale pour les coureurs. Par rapport à la version précédente, l'autonomie de la batterie a été doublée. A savoir, 14 jours avec une utilisation normale. En utilisant le GPS, l'autonomie de la batterie est de 30 heures.

Vous chargez le Forerunner 255 en 2/3 heures environ pour obtenir une batterie pleine.

Caractéristiques de la smartwatch

Puisque vous tirez le meilleur parti de la Forerunner 255 lorsque vous l'avez au poignet toute la journée, Garmin a veillé à inclure des fonctionnalités de smartwatch pour en faire une extension de votre smartphone.

Garmin Pay

Vous avez la possibilité de payer sans contact avec Garmin Pay. Note ! Toutes les banques ne prennent pas en charge Garmin Pay. Vérifiez d'abord si votre banque est compatible avec Garmin Pay.

Notifications

En outre, il est possible de recevoir des notifications de votre smartphone sur le Forerunner 255. Malheureusement, il n'est pas possible de répondre à ces notifications.  

Forerunner 255 Musique

Le Forerunner 255 Music est disponible dans les deux formats et possède une fonctionnalité supplémentaire. Le nom dit tout, vous pouvez écouter de la musique en continu avec le Forerunner 255 Music. Vous pouvez vous connecter à vos écouteurs sans fil et écouter vos listes de lecture préférées via Amazon Music, Deezer ou Spotify (abonnement premium requis).

Conclusion

Que vous soyez débutant, confirmé ou expert, la Garmin Forerunner 255 est une excellente montre/traceur de course pour les coureurs de tous niveaux. La smartwatch est légère, fournit des données de performance spécifiques et vous permet de tirer le meilleur de vous-même. La montre/traceur de course idéale !

Questions fréquemment posées

Pouvez-vous synchroniser la Forerunner 255 avec Strava ?
Oui, il est possible de synchroniser vos activités sportives Strava avec votre smartwatch Garmin.

Comment lier Strava à votre Garmin Connect ?
Allez dans l'application Garmin Connect et suivez les instructions ci-dessous :

  • Sélectionnez "paramètres".
  • Sélectionnez "Périphériques connectés".
  • Sélectionnez "Strava".
  • Sélectionnez "accepter".
  • Sélectionnez "autoriser".

La Forerunner 255 est-elle étanche ?
La Forerunner 255 a un indice de 5 ATM, ce qui signifie que le Forerunner 255 est étanche jusqu'à 50 mètres. Avec cette montre, vous pouvez nager à la surface de l'eau et prendre une douche. Cependant, la smartwatch ne peut pas résister à une pression d'eau élevée, donc ne la gardez pas sur vous lorsque vous faites de la plongée ou du tuba.

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